เคยชินได้ข่าวหรือผ่าตัดกระพุ้งแก้มหมายถึงกระไรกัน?

ในงานผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม …เป็นการผ่าตัดหดสัดส่วนแก้มโดยการพาไขบริเวณกระพุ้งแก้มออก เกี่ยวกับปรับหน้าตา เป็นเหตุให้หน้าตาเรียวเล็กลง แก้ไขบริเวณคอและบริเวณหน้าตา ซึ่งจะเป็นปัญหาที่จะพบมากจากการสั่งสมไขมันไว้บนโฉมหน้ามากจนเกินดี โดยจะอยู่ภายในจุดที่ไม่ประสงค์ อย่างพวกแก้มหรือคาง จึงเป็นเหตุให้ใบหน้านั้นดูกลม และรู้สึกไม่โอไม่แน่ใจกับโครงหน้า ที่ออกมาสักเท่าใด เหตุผลหลักนั้นก็จะมาจากการที่รับประทานอาหารมากจนเกินพอดี เรียกได้ว่ากินไม่อั้น อ้วนท้วนแล้วเจ้าเนื้ออีก 5555 เหตุนี้ก็อุบัติขึ้นได้นะค่ะ ข้าวปลาอาหารที่มีแคลลอรี่สูงๆ ดังเช่น กลุ่มคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล ไขมัน ฯลฯ โดยไม่ได้รูปร่างกับการเผาไขมัน เป็นต้นว่า จากการกายบริหาร เมื่อช่วงเวลาผ่านพ้นเรื่อยๆ ไขมันส่วนเกิน ก็จะรวบรวมเยอะขึ้นเรื่อยๆ เซลล์ไขมัน ก็จะอ้วนใหญ่และเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อย เป็นเหตุให้เซลล์แพร่ขยายออก ไม่ก็ใหญ่ขึ้นเฉพาะเจาะจงบางส่วนได้

เพราะว่าในปัจจุบันก็มีหลายวิธี เป็นต้นว่า การลดความอ้วน การบริหารกาย การฉีดสารสำหรับสลายไขมัน แต่การป้องกันที่เข้าแง่ เห็นผลมากคือ งานผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม ก็อาจเกิดปัญหาเอ้ะ!! เจ้าไขมันกระพุ้งแก้มคือส่วนใดกัน แน่นอนแล้วมันเป็นไขมันที่รวบรวมบริเวณกระพุ้งแก้ม แตกต่างจากบริเวณโหนกแก้ม ซึ่งโดยมากจะเป็นกล้ามและมีไขมันชั้นใต้ผิวหนังผลรวมเล็กน้อย โดยไขกระพุ้งแก้มนี้มักเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอุปสรรคยิ้มแป้นแล้วหน้าบานและแก้มคล้อย

ฉันจึงได้แต่เสนอแนะว่าถ้าตั้งใจเป็นเหตุให้หารือผู้รักษามืออาชีพก่อนที่นี้ http://www.ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม.com

 

bim100 กับการสร้างภูมิคุ้มกัน

bim100 สารสกัดจากมังคุด พัฒนาเป็นอาหารที่สร้างความสมดุลของภูมิคุ้มกัน ในส่วนของการพัฒนา bim100ให้เป็นยาต้องใช้เวลานานนับสิบปี และงบประมาณจำนวนมาก โดยคนอาจจะรู้จักใน bim100 กันค่อนข้างมากแต่แท้จริงแล้วมาจากสารในมังคุดที่แสดงประสิทธิภาพที่กล่าวมาแล้วมีอยู่ 2 กลุ่มคือ polysaccharides และ xanthones

อย่างไรก็ตามคณะนักวิจัยของเราอยากให้ผู้บริโภค bim100 ได้ตระหนักว่า สารกลุ่ม xanthonesในผลมังคุดมีเพียงบางชนิดเท่านั้นที่เป็นประโยชน์ บางชนิดนอกจากจะไม่มีประโยชน์เมื่อใช้มากไปก็อาจจะเกิดผลข้างเคียงได้จึงจำเป็นต้องใช้ให้ถูกต้องและใช้ในปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้นOperation bim100 ประโยชน์ของสารสกัดจากมังคุด ซึ่ง bim100 เป็นนวัตกรรมที่ได้รับการยอมรับจากหลายๆนักวิชาการแล้วว่ามีความปลอดภัยจึงไม่แปลกใจเลยว่า bim100 จะมีประสิทธิผลและประสิทธิภาพมากถึงเพียงนี้ ส่งผลให้เกิดอุตสาหกรรมที่ยั่งยืนที่ใช้ผลไม้ และธัญพืชในประเทศไทย เป็นวัตถุดิบ และเกิดมาตรการที่สามารถยกระดับราคาของผลผลิตทางธรรมชาติเหล่านี้อย่างถาวร

1

ข้อควรรู้ก่อนที่จะศัลยกรรม ทำตา 2 ชั้น วิธีศัลยกรรมตามีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง

ทำตา 2 ชั้นเดี๋ยวนี้มองไปทางไหนก็มีแต่กระแสเกาหลี ไม่ว่าจะเป็นหนังเกาหลี แฟชั่นเกาหลี อาหารเกาหลี หรือแม้แต่ตากลมโตบ้องแบ๊วน่ารักๆ แบบสาวเกาหลี จนทำให้สาวไทยหลายคน อยากจะเนรมิตกายให้สวยใสน่ารักแบบเดียวกับเค้าบ้าง และเมื่อเป็นอย่างนั้น ทำให้สาวๆ หลายๆ คนเริ่มสนใจไปทำศัลยกรรมตาตัวเองให้ดูกลมโต รวมไปถึงการทำตา 2 ชั้น ซึ่งเป็นที่นิยมกันอยู่ขณะนี้ แต่ก่อนที่จะไปทำศัลยกรรมตา มาเรียนรู้กันซักหน่อยว่า มีวิธีการทำตา 2 ชั้นอย่างไร และแต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง

วิธีที่ 1 การเย็บเปลือกตาด้านใน โดยแพทย์จะเย็บจากเปลือกตาด้านใน วิธีนี้จะมีระยะเวลาคงทนอยู่ที่ 1-2 ปีเท่านั้น แล้วชั้นตาจะหลุดทำให้ต้องแก้ไขใหม่
วิธีที่ 2 การตัดหนังตาออกและเย็บ แพทย์จะกรีดเปลือกตาบนเป็นทางยาว เพื่อเอาไขมันส่วนเกินออกแล้วเย็บแผลตามรอยกรีด ข้อเสียของวิธีนี้ คือ ชั้นตาจะเป็นตะเข็บรอยแผลหยาบและเป็นรอยยาว
วิธีที่ 3 การกรีดเปลือกตา ไม่แตกต่างจากวิธีที่สอง แต่แผลจะเล็กและเนียนกว่า
วิธีที่ 4 การใช้เลเซอร์ วิธีนี้จะทำให้เลือดออกน้อย แต่ไม่ได้ทำให้แผลสวยกว่าการผ่าตัดปรกติ
วิธีที่ 5 วิธี ดูดไขมัน เป็นเทคนิคการเจาะรูเล็กๆ ประมาณ 1 ซม. ที่เปลือกตาบนแล้วดูดไขมันออก ถ้าทำถูกจุดโดยแพทย์ที่ชำนาญ จะได้ชั้นตาสวยและดูเป็นธรรมชาติ
วิธีที่ 6 ดูดไขมันร่วมกับการใช้ Microscopic Surgery เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุด วิธีนี้จะมีรอยแผลเป็นที่เปลือกตาเล็กมาก แทบมองไม่เห็น ไม่มีอาการบวมช้ำ และดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด

แนะนำวิธีการศัลยกรรมตาและข้อดีข้อเสียทำตา 2 ชั้นกันไปแล้ว สาวหมวยหรือสาว ๆ คนไหนอยากเพิ่มสวยให้กับตัวเองด้วยการทำศัลยกรรมทำตา 2 ชั้นดูบ้าง ก็อย่าลืมหาข้อมูลให้ดีก่อนทำและเลือกปรึกษากับศัลยแพทย์ที่น่าเชื่อถือทุกครั้ง เพราะการศัลยกรรมความงามล้วนมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดผลกระทบหรือผลแทรกซ้อนได้ทุกเมื่อ

ทำตา 2 ชั้น ดวงตาจะดูโต สดใส เพิ่มเสน่ห์ให้ชวนมองมากยิ่งขึ้น

ทำตา 2 ชั้น

ประโยชน์จากการทำตา 2 ชั้น เพิ่มความสวยงามและเพิ่มความมั่นใจ เพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น ให้กับคนที่มีปัญหาหน้าตาบนม้วนพับลงมาปิดบังทัศนวิสัยในการมองเห็น การทำตา 2 ชั้น ช่วยให้ใบหน้าสวยงามและดูอ่อนวัยขึ้น การทำตา 2 ชั้นเป็นการผ่าตัดเล็ก ใช้เวลาไม่นานประมาณ 30-40 นาที

การผ่าตัดทำตา 2 ชั้นมี 3 ขั้นตอน
1. การตัดหนังตาออกบางส่วน แพทย์จะตัดหนังตาออกมามากน้อยแค่ไหนหรือจะไม่ตัดหนังตาออกเลยขึ้นอยู่กับความหย่อนคล้อยของหนังตา
2. การตัดถุงไขมันออก เช่นเดียวกับหนังตา คือแพทย์จะตัดออกมามากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับคนไข้ว่ามีไขมันมากน้อยแค่ไหน ในบางกรณีจะไม่ตัดออกเลย เช่น ถ้าคนไข้เบ้าตาลึกอยู่ก่อนแล้ว
3. การเย็บทำตาชั้นใหม่ การผ่าตัดทำตา 2 ชั้นจะสวยหรือไม่สวย ชั้นตาจะคมชัดแค่ไหน ขึ้นอยู่กับขั้นตอนนี้ ซึ่งต้องทำในทุกรายถ้าเย็บชั้นตาไม่ดี จะไม่สวย ชั้นตาจะตื้นและหย่อน

การทำชั้นสูงหรือต่ำ แพทย์ต้องพิจารณาจากใบหน้า ลูกตาและเปลือกตา เช่นความห่างระหว่างหัวตา ความห่างระหว่างคิ้วกับตา จมูกโด่งหรือแบน ลูกตาเล็กหรือลูกตาใหญ่ และจุดประสงค์ของคนไข้ กรณีตาโปนควรทำชั้นตาเล็ก จะดูดีกว่าทำชั้นตาใหญ่

ปกติการทำตา 2 ชั้น มักอยู่ได้ 5-10 ปี ไขมันที่ตัดออกจะมีมาใหม่ ก็ใช้เวลา 5-10 ปี เพราะหนังที่กั๊กไขมันและหนังตาจะมีการหย่อนตามอายุ การทำตา 2 ชั้น จะไม่เกี่ยวข้องกับตีนกา เพราะบางรายอาจจะเข้าใจว่า การทำตาบนจะแก้ไขตีนกาได้ แต่ช่วยแก้ไขหางตาที่ตกและชี้ลงโดยที่หนังตาไม่หย่อน โดยการย้ายห่างตาให้ยกขึ้นได้

หลังทำ
เรื่องของอาการบวม ปกติอาการบวมจะมีประมาณ 5-7 วัน บางคนอาจจะมีอาการบวมมากกว่า 15-20 วัน เพราะโครงสร้างเนื้อเยื้อมีเซลล์ไม่เหมือนกัน สามารถลดอาการบวมได้โดยการประคบน้ำแข็งหรือผ้าเย็น 24-48 ชั่วโมงไปแล้วให้ประคบอุ่น จะช่วยลดบวมและให้นอนหนุนหมอนสูง

ตรวจสุขภาพเคลื่อนที่เสริมสร้างสุขภาพและป้องกันโรคที่เหมาะสม

ในกรณีปกติทั่วไปคนเรามักจะพบแพทย์เมื่อมีอาการเจ็บป่วยไม่สบายเท่านั้น ดังนั้นคงสงสัยกันว่า ในเมื่อเราสุขภาพแข็งแรงดีไม่ได้เจ็บไข้ได้ป่วย ทำไมต้องไปตรวจร่างกายด้วย แต่ในภาวะปัจจุบันทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบ และภาระกิจรัดตัว ดังนั้นความสมบูรณ์ทางสุขภาพ จึงเป็นปัจจัยสำคัญยิ่งกับการดำรงชีวิตในสังคมปัจจุบัน และการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่คือ การตรวจร่างกายและการตรวจในห้องปฏิบัติการเพื่อค้นหาสิ่งผิดปกติของร่างกายซึ่งอาจแอบแฝงซ่อนเร้นอยู่ โดยไม่แสดงอาการใด ๆ ดังนั้น ความมุ่งหมายของการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ประจำปีคือ เพื่อที่จะทราบว่าร่างกายยังปกติสมบูรณ์แข็งแรงอยู่หรือไม่ เพื่อค้นหาโรคที่แอบแฝงอยู่ ซึ่งอาจจะพบระยะแรกของโรคหรืออาจพบแนวโน้มที่จะเกิดโรคต่างๆ โดยผู้เป็นโรคเองยังไม่รู้ตัว เช่น วัณโรค, ความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, โรคหัวใจ, โรคมะเร็งในระยะเริ่มต้น เป็นต้น โดยการพบโรคในระยะเริ่มต้นนั้น หากรักษาทันย่อมได้ผลดีที่สุดเพราะบางโรคสามารถรักษาให้หายได้และบางโรคก็สามารถป้องกันมิให้อาการของโรคลุกลามรุนแรง เพื่อที่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ในการปฏิบัติตนให้มีสุขภาพอนามัยดีทั้งร่างกายและจิตใจ, พร้อมทั้งได้ทราบถึงปัญหาสุขภาพต่างๆ และคำแนะนำเกี่ยวกับการให้วัคซีนป้องกันโรคต่างๆ อีกด้วย

นอกจากการตรวจคัดกรองโรคแล้วการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ยังจะสามารถทำให้ทีมบุคลากรทางการแพทย์สามารถประเมินปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพของท่าน เพื่อที่จะสามารถแนะนำท่านให้หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้นอย่างถูกวิธีได้ นอกจากนั้นยังมีการให้ข้อมูลท่านในเรื่องการฉีดวัคซีนเพื่อสร้างเสริมภูมิคุ้มกันที่สมควรได้รับในแต่ละคน รับคำแนะนำเรื่องยาหรือสารอาหารเสริมเพื่อเสริมสร้างสุขภาพและป้องกันโรคที่เหมาะสมในแต่ละคน อีกทั้งได้รับคำแนะนำด้านอื่นๆ เช่น เรื่องการกินอาหารและการออกกำลังกายที่ช่วยทำให้สุขภาพท่านดีขึ้นได้อีกด้วย สุดท้ายนี้การที่ท่านได้มาตรวจสุขภาพเคลื่อนที่นั้น ก็เพื่อเป็นการคงสภาพร่างกายของท่านให้ยังแข็งแรงดีเหมือนเดิมและยังได้รับข้อมูลในการส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงยิ่งขึ้น รู้จักวิธีการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพและอาจได้รับการวินิจฉัยโรคและการรักษาอย่างทันท่วงทีตั้งแต่เริ่มมีปัญหาสุขภาพโดยที่ไม่ต้องรอให้มีอาการผิดปกติ เพื่อที่จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคนั้นๆให้น้อยที่สุด โดยควรตรวจกับแพทย์ผู้ซึ่งมีความเข้าใจทั้งตัวโรคเข้าใจถึงความรู้สึกนึกคิดของท่านเข้าใจบริบททั้งด้านครอบครัว อาชีพ ชุมชน วัฒนธรรมและศาสนาของท่าน เพื่อการดูแลที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะที่ดีที่สุดสำหรับท่าน

เมล็ดเจียเป็นพืชในกลุ่มเครื่องเทศตระกูลเดียวกับกะเพราหรือมินต์

เมล็ดเจียหรือเมล็ดเชียธัญพืชตัวจิ๋วแต่มากด้วยประโยชน์ขึ้นชื่อว่าเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักแต่รู้ไหมว่าเมล็ดเจียไม่ได้มีดีแค่ช่วยลดน้ำหนักนะ ยังป้องกันโรคและบำรุงสุขภาพของเราได้อีกด้วยเชื่อว่าหลายคนคงรู้จักเมล็ดเจียกันมาบ้างแล้วจากสรรพคุณหลายข้อของเมล็ดเจียที่ดีต่อสุขภาพทั้งช่วยป้องกันโรคและดูแลสุขภาพของเราให้แข็งแรง โดยเฉพาะเรื่องการลดน้ำหนัก แต่อาจยังไม่รู้กันว่าเมล็ดเจียตัวจิ๋วที่เราชอบทานนั้นมีประโยชน์แอบซ่อนอยู่อีกมาก เรียกว่าประโยชน์คับเมล็ดเลยก็ว่าได้ วันนี้กระปุกดอทคอมจึงขออาสาพาทุกคนมาทำความรู้จักเจ้าเมล็ดเจียตัวจิ๋วนี้กันให้มากขึ้นว่าทำไมเมล็ดเจียจึงเป็นธัญพืชมากประโยชน์ที่เราควรกินให้ได้ทุกวัน

จากหลักฐานทางโบราณคดีพบว่าเมล็ดเจียเป็นพืชที่มีอายุมานานกว่า 3,500 ปีก่อนคริสตกาลตั้งแต่สมัยอาณาจักรแอซแท็กและอาณาจักรมายันในทวีปอเมริกา มีความหมายว่าความแข็งแรงเพราะชาวแอซเท็กและชาวมายันนิยมนำมาบริโภคเป็นอาหารหลักเหมือนกับธัญพืชทั่วไป เช่น ข้าวโพดและถั่ว โดยพวกเขาจะนำเอาเมล็ดเจียมาบดรวมกับแป้ง คั้นเป็นน้ำมันออกมาเพื่อใช้ดื่มหรือไว้ปรุงอาหารด้วยความเชื่อที่ว่า เมล็ดเจียมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงนั่นเอง ต่อมาในยุคล่าอาณานิคมของสเปน ฝั่งอเมริกาใต้ตกเป็นเมืองขึ้นของสเปนทำให้เมล็ดเจียกลายเป็นอาหารต้องห้าม โดยผู้นำสเปนในยุคนั้นประกาศว่าห้ามเพาะพันธุ์เมล็ดเจียอีกต่อไปทำให้เมล็ดเจียค่อย ๆ สูญพันธุ์ไปเรื่อย ๆ กระทั่งเข้าสู่ยุคของอเมริกาสมัยใหม่ นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบพันธุ์พืชเมล็ดเจียอีกครั้งจึงเกิดการค้นคว้าวิจัยถึงประโยชน์ของพืชพันธุ์ชนิดนี้ และเริ่มมีการขยายสายพันธุ์กระทั่งกลายมาเป็นสายพันธุ์เมล็ดเจียที่เราใช้บริโภคกันจนทุกวันนี้

เมล็ดเจียเป็นพืชในกลุ่มเครื่องเทศตระกูลเดียวกับกะเพราหรือมินต์ มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ชื่อว่า Salvia Hispanica L.ลักษณะลำต้นสูงประมาณ 4-6 ฟุต เป็นพืชให้เมล็ดเล็ก ๆ มีสองสีคือดำและขาว เปลือกนอกเมล็ดพองตัวได้เหมือนเม็ดแมงลัก พืชชนิดนี้จะเจริญเติบโตได้ดีในพื้นที่ที่มีอากาศหนาวเย็น และเป็นพืชเศรษฐกิจที่นิยมปลูกกันมากในทวีปอเมริกา ได้แก่ ประเทศเม็กซิโก สหรัฐอเมริกา อาร์เจนตินา โบลิเวีย เอกวาดอร์และกัวเตมาลา นอกจากนี้ก็ยังปลูกได้ในประเทศออสเตรเลีย ส่วนในประเทศไทยมีการเพาะพันธุ์เมล็ดเจียในหลายจังหวัด ส่วนใหญ่คือ ลำปาง กาญจนบุรี ฯลฯ

ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีที่ใช้แล้วจะเกิดประโยชน์สูงสุด

เพราะในแสงแดดนั้นมีรังสี UVA ตัวร้ายที่ไม่ได้ทำให้ผิวเราไหม้หรือแสบร้อนเหมือนรังสี UVB แต่รังสี UVA มีผลเสียต่อผิวมากกว่านั้นเพราะมันจะซึมลึกเข้าสู่ผิวชั้นใน และมีผลต่อการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้เราผิวคล้ำขึ้น เกิดจุดด่างดำ เกิดริ้วรอยก่อนวัย เพราะแสงแดดจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอิลลาสทิลในผิว ทำให้เกิดริ้วรอยและความยืดหยุ่นของผิวก็จะลดลง ถ้าได้รับมากเกินไปอาจทำให้การสร้างเม็ดสีเมลานินผิดปกติ และก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังตามมาได้

ควรเลือกใช้โลชั่นที่ให้ความรู้สึกเย็นสบายต่อผิว

ซึ่งมีคุณสมบัติคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวได้เป็นอย่างดี วิธีการทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง ถ้าต้องเผชิญกับแสงแดดแรงๆควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้น ถ้าหากคุณว่ายน้ำหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพราะครีมกันแดดจะมีปฏิกิริยาต่อแสงแดด ทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันลดลง จึงจำเป็นต้องทาครีมกันแดดซ้ำตลอดวัน การทาครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีควรทาให้ทั่วทั้งตัว ไม่เน้นจุดใดจุดหนึ่ง โดยเฉพาะจุดที่เรามักจะลืม หรือทายาก นั่นคือแผ่นหลัง ด้านหลังขา หรือถ้าเป็นที่ใบหน้าก็ไม่ควรลืมบริเวณจมูกและหูด้วย

มาดูวิธีง่ายๆ แต่เกิดประโยชน์สูงสุด

1. ควรทาก่อนออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง ประมาณ 15 นาที – ครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ยาแห้งและจับตัวกับผิวชั้นหนังกำพร้า เป็นที่เรียบร้อยก่อน
2. ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีควรทาตามปริมาณที่กำหนด คือ 2 gm./cm2 โดยมักพบว่าผู้ใช้สามารถจะทาหนาเพียง 0.5 gm./cm2 เท่านั้น
3. ในขณะที่ตากแดดเป็นเวลานานๆ หรือมีกิจกรรมที่มีเหงื่อ เปียกน้ำ ย่อมทำให้ความสามารถของยาเสื่อมลง ควรทาซ้ำบ่อยๆ เพื่อคงประสิทธิภาพไว้ทุกๆ 2 ชั่วโมง
4. ควรทาให้หนาสม่ำเสมอทั่วทั้งใบหน้า เพราะการทาไม่ทั่วจะทำให้เกิดผิวไหมบางส่วนได้ โดยเฉพาะต้นคอ และขมับที่พบบ่อยๆ
5. ควรทากันแดดทุกวัน เพราะรังสี UV เป็นรังสีที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า สามารถทะลุผ่านกำแพง และกระจกได้อย่างสบาย

การใช้ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีอย่างสม่ำเสมอไม่ว่าจะฤดูกาลไหน ครีมกันแดดก็เป็นสิ่งสำคัญในการช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดซึ่งมีส่วนทำลายผิวให้เกิดความเหี่ยวย่น การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจึงเป็นเสมือนการสร้างเกราะคุ้มกันให้กับผิวหน้า ถ้าหากว่าคุณไม่ค่อยได้เผชิญกับแสงแดดแรงๆ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ก็ถือว่าเพียงพอแล้วในช่วงกลางวันที่แดดจ้า การหลบแดดถือว่าเป็นวิธีป้องกันผิวที่ดีที่สุด หรือถ้าต้องไปเผชิญแสงแดดในตอนกลางวันกันจริงๆ คุณควรสวมหมวก ปีกกว้าง สวมแว่นกันแดด และใส่เสื้อผ้าโทนสีเข้ม เนื้อหนา ซึ่งจะช่วยป้องกันการทะลุผ่านของรังสี UV ทั้ง UVA ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดผิวคล้ำและริ้วรอย UVB ที่ทำให้ผิวไหม้เกรียมได้ในระดับหนึ่ง

วิธีการหายใจชีวิตลงโฆษณาแบนเนอร์

แบนเนอร์โฆษณาที่ดูเหมือนว่าจะมีการสูญเสียการแข่งขันของการตั้งค่าการ PPCs (Pay Per คลิก) โฆษณาก็กลายเป็นดึงดูดให้ PPC ที่พวกเขาจะต้องจ่ายเฉพาะเมื่อผู้ใช้คลิกที่โฆษณา แต่วันของเว็บแบนเนอร์อยู่ห่างไกลจากมาเป็นหน่วยงานโฆษณาทางอินเตอร์เน็ตมีการใช้วิธีที่สร้างสรรค์เพื่อต่ออายุพวกเขา 

วิธีการหายใจชีวิตลงโฆษณาแบนเนอร์

สิ่งที่ขาดแบนเนอร์โฆษณาในปริมาณของการคลิกที่พวกเขาจะมีคุณภาพครอบคลุมแบนเนอร์โฆษณาที่ได้รับวิธีการดั้งเดิมของการโฆษณาออนไลน์ แบนเนอร์เว็บอยู่ที่ด้านบนด้านข้างหรือด้านล่างของหน้าเว็บที่ได้รับการที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักใบหน้าของโฆษณาออนไลน์ มันเป็นเพียงในภายหลังว่าวิธีการเช่น PPCs เปลี่ยนแปลงธรรมชาติของการโฆษณาบนอินเทอร์เน็ต วิธีการต่อไปนี้ที่ได้รับการกล่าวมุ่งเน้นไปที่การหายใจชีวิตลงในป้ายและเพิ่มการโต้ตอบของพวกเขา

  • เหตุผลที่สำคัญที่สุดทำไม PPC ได้รับความนิยมก็คือพวกเขาจะปรากฏเฉพาะเมื่อผู้ใช้ค้นหาคำหลักที่เกี่ยวข้อง ป้ายควรพยายามที่จะหาระดับเดียวกันของความถูกต้องและทำให้เป้าหมายเชื่อมโยงตัวเองกับเว็บไซต์ที่เกี่ยวข้องเท่านั้น ตัวอย่างเช่นป้ายโฆษณาที่เว็บไซต์ของตัวแทนจำหน่ายรถนำไปสู่​​การเป็นผู้ให้บริการสินเชื่อรถยนต์จะมีความเกี่ยวข้องเกือบเหมือนกับ PPC การตัดสินใจของเว็บไซต์ที่เชื่อมโยงกับป้ายจะเกี่ยวข้องกับการทำนายทันทีหรือความต้องการของผู้เข้าชมต่อไป

 

  • แบนเนอร์สามารถมากขึ้นน่าสนใจกว่า PPCs ที่พวกเขาอนุญาตให้มีเสรีภาพมากขึ้นพยายามนวัตกรรมเช่นวิดีโอสามารถใช้ในการเพิ่มผลกระทบของโฆษณา ป้ายประเพณีที่นำผู้ใช้ไปยังหน้าเว็บ มันจะเป็นความคิดที่ดีที่จะแสดงวิดีโอสั้น ๆ เน้นแบรนด์เมื่อผู้ใช้เลื่อนเมาส์ของเขามากกว่านั้น จากนั้นผู้ใช้จะมีความคิดที่ดีในสิ่งที่เขาเป็นที่คาดหวัง เทคนิคนี้ที่ฝังโฆษณาเต็มรูปแบบในแบนเนอร์เพิ่มความเกี่ยวข้องของการจราจรด้วย

ล่องเรือหรูบนแม่น้ำไรน์และดานูบในยุโรป

แม่น้ำของยุโรปเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาเมืองและชนบทของเมืองนั้น ชีวิตไปตามแม่น้ำเป็นศูนย์กลางในการเจริญเติบโตและผลที่ตามมาล่องเรือในแม่น้ำของยุโรปให้คุณสัมผัสประสบการณ์ยุโรปในวิธีที่แตกต่าง – ที่คุณล่องเรือผ่านหมู่บ้านที่เงียบสงบสัมผัสกับเมืองที่ยอดเยี่ยมประหลาดใจที่ปราสาทโรแมนติกไปพร้อมกันในขณะที่เพลิดเพลิน อาหารอร่อยทวีปจากความสะดวกสบายของเรือล่องเรือที่สวยงาม ด้วยความกังวลใจที่หรูหรา – มากที่สุดกับพื้นแบบพาโนรามาไปยังหน้าต่างเพดาน – รวมที่ดินทัศนศึกษาชั้นแรกและลูกเรือจะปรนเปรอคุณคุณจะสำรวจโลกจากมุมมองที่ใกล้ชิดว่ามีเพียงการล่องเรือแม่น้ำสามารถให้คุณ มันเหมือนกับที่ผ่านมาเป็น 1992 ที่แม่น้ำไรน์และดานูบที่ถูกเชื่อมต่อให้ 2,200 ไมล์ของน้ำผ่านสิ่งกีดขวางเป็นโหลประเทศ วันนี้บนเรือสำราญแม่น้ำไรน์และดานูบมีมากขึ้นได้รับความนิยมด้วยการเดินทางที่ชื่นชอบวัฒนธรรมศิลปะดนตรีประวัติศาสตร์และมรดกทางวัฒนธรรมและการเดินทางสำหรับผู้ที่มีความสำคัญเป็นปลายทาง!

ล่องเรือหรูบนแม่น้ำไรน์และดานูบในยุโรป

ล่องเรือหรูบนแม่น้ำไรน์และดานูบในยุโรป

แม่น้ำดานูบอันยิ่งใหญ่เป็นแม่น้ำที่ยาวที่สุดในสหภาพยุโรปทั้งหมด มันวิ่งผ่านหรือเป็นส่วนหนึ่งของชายแดนสำหรับ 10 ประเทศที่มีต้นกำเนิดอยู่ในป่าดำของเยอรมนีและสิ้นสุดในยูเครนที่จะไหลลงสู่ทะเลสีดำ แม่น้ำดานูบที่น่ารื่นรมย์ชุดขั้นตอนสำหรับการเดินทางที่น่าทึ่งนี้เป็นคุณแล่นผ่านทัศนียภาพที่สวยงามและแปลกตาเมือง เรือในบูดาเปสต์ของคุณและแล่นเรือไปทางทิศตะวันตกด้วยจรวดเที่ยวชมสถานที่ที่มีมนต์ขลังในเวียนนา, บราติสลาวา มาถึงในบูดาเปสต์เมืองหลวงของฮังการีที่มีชีวิตชีวาโดยแบ่งออกเป็นแม่น้ำดานูบ ฮังการีอยู่ทางซ้ายมือของคุณในขณะที่คุณล่องเรือในแม่น้ำและสโลวาเกียอยู่ทางขวามือของคุณ ทั้งสองประเทศร่วมแม่น้ำดานูบสำหรับยืด 58 กิโลเมตรกับชายแดนในช่วงกลางของแม่น้ำ เดินทางไปตามถนน Andrassy และดูคฤหาสน์ 19 และศตวรรษที่ 20 แห่งชาติโอเปร่าเฮ้าส์อาคารรัฐสภาและสะพานโซ่ หยุดใน Heroes ‘Square เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของฮังการีแล้วข้ามแม่น้ำดานูบที่กรุงบูดาเปสต์ของ Castle District เดินขึ้นเขาไปยังป้อมชาวประมงและแมทเธียริสตจักรเพลิดเพลินกับทัศนียภาพที่สวยงาม

ออกแบบ cholis – เทรนด์แฟชั่น

เสื้อ (choli) สามารถเพิ่มอุทธรณ์ทันสมัยส่าหรีซึ่งเย็บหรือสำเร็จรูป ด้านหลังของเสื้อหรือ choli และการออกแบบของคอมีความสำคัญสูงสุดในช่วงเวลาของการตัดสินใจเลือกรูปแบบของเสื้อ เหล่านี้สามารถได้รับการออกแบบเย็บปักถักร้อยที่มีความหนาเพื่อตอบสนองความต้องการของส่าหรี การเลือกของสีเสื้อที่ควรจะทำในขณะที่คำนึงถึงสีผิวของผู้หญิงประเภททั่วไปของเสื้อรวมถึงคอเชือกแขวนคอและสายรัดเส้นก๋วยเตี๋ยวที่มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างและสามารถที่แตกต่างกันในแง่ของเนื้อผ้าและสี เหล่านี้จะทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโอกาสเทศกาล อีกประการหนึ่งคือเสื้อ airhostess ซึ่งปกคลุมที่ด้านหลังและมีปุ่มหรือตะขอด้านหน้าเพิ่มอุทธรณ์ที่สง่างามเพื่อผู้สวมใส่แขนกุด cholis ได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้

ออกแบบ cholis - เทรนด์แฟชั่น

ออกแบบ cholis – เทรนด์แฟชั่น

ขณะที่พวกเขาให้ความสะดวกสบายในช่วงหน้าร้อนสามารถสวมใส่กับส่าหรีผ้าชีฟองและผ้าฝ้าย การออกแบบที่แตกต่างกันและตัดคอเป็นอย่างมากในความต้องการ backless ส่าหรีเสื้อที่มีการพัฒนาอย่างสมบูรณ์จากการถูกทำในแขนยาวแขนสั้นไป สำหรับการเพิ่มรูปลักษณ์แบบดั้งเดิมในการทำงานเหล่านี้เสื้อของ Zari, Gota หรือเลื่อมสามารถทำเหล่านี้เป็นเสื้อที่แพงที่สุดของนักออกแบบเสื้อที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้หญิงที่รวม-cholis โครงสร้าง – เหล่านี้เป็นรูปแบบที่ใช้กันมากที่สุดในขณะที่มันให้ความสะดวกสบายและความคล่องตัว เสื้อเหล่านี้มีตาจับออกแบบและทำหน้าที่เป็นปรีชาญาณที่สมบูรณ์เหมาะสำหรับทุกโอกาส 

เรียนทำอาหารผัดไทยกุ้งสดกับเมนูยอดฮิต

ใครอยากมาเรียนทำอาหารกับเมนูสุดพิเศษเข้ามาอ่านบทความนี้เลยจร้า ซึ่งเป็นเมนูอาหารที่เป็นแบบว่าน่ากินมาก ๆ และเป็นที่ยอดฮิตตามท้องถนนข้างทางทั่วไปอาหารนั่นก็คือผัดไทยกุ้งสดครับ เราอาจจะได้เห็นเมนูอาหารแบบนี้ถึงแม้ว่าส่วนใหญ่ที่ได้เห็นนั้นอาจจะอยู่ตามถนนคนเดินก็ตามที แต่ว่ารสชาติและความนิยมของมันนั้นดีอย่างยิ่งครับ อาจจะเนื่องจากว่ามันมีรสชาติมัน ๆ แห้ง ๆ และกรอบ ๆ ผัดไทยจึงรู้สึกว่าทานง่ายขายคล่องเอามาก ๆ

เรียนทำอาหารผัดไทยกุ้งสดกับเมนูยอดฮิต

เรียนทำอาหารผัดไทยกุ้งสดกับเมนูยอดฮิต

หลาย ๆ คนอยากรู้สูตรอาหารเหล่านี้มานานก็เลยลองไปเรียนทำอาหารกันมาดูครับ แต่มาอ่านบทความนี้ก็สามารถเอาไปลองผิดลองถูกในเรื่องของการทำอาหารเองได้บ้างครับ แต่ก่อนที่จะเรียนทำอาหารเหล่านี้ผมแนะนำให้ไปตั้งเป้าหมายในเรื่องของการทำอาหารก่อนนะครับถ้าใครยังไม่อ่านแนะนำให้ไปอ่านที่บทความนี้ดูครับเป็นเรื่องของการเรียนทำอาหารและการตั้งเป้าหมายทั้งนี้ก็เพื่อให้ทุกคนนั้นรู้เป้าหมายของตนเอง จะได้ไม่ไปลองผิดลองถูกจนเสียการเสียงานของตัวเองครับ

เมนูผัดไทยถือว่าเป็นที่รู้จัก และเป็นที่ยอดฮิตในการสั่งซื้อไม่ว่าจะเป็นร้านอาหารข้างถนนจนถึงอาหารระดับโรงแรมหรู เมนูผัดไทยกุ้งสดผมว่าก็ยังเป็นที่ยอดฮิตของคนทุกยุคทุกสมัยจริง ๆ ดังรสชาติของอาหารที่แปลก ๆ น่ารับประทาน อีกทั้งยังทานง่ายด้วยหล่ะ เพราะเป็นอาหารแห้งใส่จาน ใส่ถุง ใส่กระดาษ ก็สามารถเดินทานได้แบบไม่เกรงใจใครเลย ฮ่าๆ เอาเป็นว่าถ้าใครอยากเรียนทำอาหารจริง ๆ เนี่ยแนะนำให้ไปเรียนทำอาหารกับโรงเรียนสอนทำอาหารชื่อดังของหม่อมหลวงพวง ทินกร ได้เลยนะครับ ถ้าสนใจสามารถเข้าไปดูรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ครับ http://www.mlpuang.com/

ขอคำแนะนำเรื่องการซื้อยากับหมอสมหมายหน่อยครับ

พอดีผมมีโอกาสเข้าไปอ่านบทความเกี่ยวกับหมอสมหมายและวิถีชีวิตของท่านมาครับ ผมเลยสงสัยว่าเค้าสามารถรักษาอาการโรคมะเร็งหายหรือเปล่าครับ แต่เห็นเขาบอกว่าอาจจะไม่หายขาด แต่พอให้ทุกเลาและอยู่กับลูกกับหลานได้นานมากยิ่งขึ้น แต่อีกหลาย ๆ กระแสตามเว็บบอร์ดเท่าที่ลองหาข้อมูลดูมาจากเว็บไซต์ยอดนิยมอย่างพันทิปบ้างก็บอกว่าดี บ้างก็บอกว่าไม่ดี กระแสเรื่องการรักษาโรคมะเร็งและการทานยา ไม่เคยตรงเป็นแนวเดียวกันสักที

ขอคำแนะนำเรื่องการซื้อยากับหมอสมหมายหน่อยครับ

ขอคำแนะนำเรื่องการซื้อยากับหมอสมหมายหน่อยครับ

ท่านผู้อ่านคนไหน เคยมีประสบการณ์เรื่องการใช้ หรือว่าทานยารักษาบรรเทาอาการของโรคมะเร็งของหมอสมหมายรบกวนแนะนำและให้ความคิดเห็นแก่ผมด้วยครับ อยากรู้ว่าดีจริงหรือเปล่า แต่เรื่องการรักษาเองผมก็เข้าใจดีครับว่าอาจจะยังรักษาไม่หายขาด แต่ถ้าพอทำให้อยู่กับลูกกับหลานได้นาน ๆ ในส่วนนี้ก็น่าคิดอยู่ครับ เผื่อจะได้แนะนำคนอื่นได้ แต่ถ้าราคาแพงเกินไป ก็กลับมาคิดเพิ่มอีกอ่ะ ต้องดูให้รู้ว่าผลเป็นจริงหรือเปล่า เพราะกระแสในเน็ตมีทั้งดีและไม่ดี

ขอถามอีกเรื่องหนึ่งครับ ซื้อกับเจ้าไหนบ้างอ่ะครับ ผมเห็นขายกันหลายเจ้าเลย ร้านไหนจะขายดีสุด ๆ เนี่ย เห็นเขาบอกว่าร้านที่เมืองทองธานีก็ขายดีเอามาก ๆ บริการดีด้วย ไม่รู้ว่าเป็นสายตรงมาจากต้นตำหรับของคุณหมอสมหมายเลยหรือเปล่า อย่างไรก็ตามเพื่อนๆ  พี่ ๆ ผู้อ่านทุกท่านอยากแนะนำอะไร รบกวนแนะนำผมหน่อยนะครับ เดี๋ยวก่อนอื่นเลยส่วนตัวผมเองจะไปลองสั่งซื้อสินค้าจากเว็บไซต์นี้ดูครับ http://www.gherbshop-mt.com/