การหลับที่ปกติเป็นเหตุการณ์ของธรรมชาติอย่างหนึ่ง รวมไปถึงการนอนกรน ถ้าว่าด้วยความเจริญทางการแพทย์ ทำเอารู้ตัวว่าการนอนกรนมีน่ากลัวต่อสุขภาพของตนเองและคนใกล้ชิดอย่างมาก หลังจากนั้นเราจะรู้ได้ประการใดว่าเราเองนั้นเป็นคนนอนกรน โดยแท้ก็ไม่ได้เป็นเรื่องที่ยากนักเราเพียงแต่ตั้งคำถามคนสนิท
ในขณะที่มนุษย์เรานอนหงายพร้อมด้วยหลับสนิท เนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ ในช่องคอเรานั้น อาทิเช่น ลิ้น ลิ้นไก่ เนื้อเยื่อบริเวณเพดานอ่อนจะตกไปทางข้างหลัง ในคนที่ช่องคอแคบกว่าปกติ เนื้อเยื่อเหล่านี้จะกันทางเดินผ่านของอากาศจึงเกิดเสียงกรนขึ้นตรงนั้นเอง เสียงกรนกลุ่มนี้ทำเอากวนคนที่นอนด้วยทำเอาเกิดความรำคาญ ในสภาพการณ์ที่คนป่วยมีช่องคอคอดมากจากอวัยวะหลายชนิด ในช่องคอ อาทิเช่น ลิ้น ลิ้นไก่ เพดานอ่อนหย่อนยานมากมีการขัดขวางทางเดินหายใจกระทั่งขนาดอุดกั้นทางเดินหายใจข้างบน ผู้ป่วยเหล่านี้จะมีสภาพกรนไม่สม่ำเสมอ กรนเสียงดังมาก คงจะมีอาการสำลักน้ำลาย หรือสะดุ้งตื่นตอนดึก ไม่ใช่หรือมีอาการหายใจเหนื่อยหอบเหมือนกับอาการขาดอากาศ การขาดอากาศบ่อยครั้งทำเอาเกิดผลกระทบสืบไปต่อสุขภาพ กับร่างกายหลายอย่าง วิธีคุ้มกันก็มีหลายหลายวิธีการควบคู่กัน คือ การกำกับน้ำหนัก บ่ายเบี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ พร้อมทั้งยากล่อมประสาท ฯลฯ