เพราะในแสงแดดนั้นมีรังสี UVA ตัวร้ายที่ไม่ได้ทำให้ผิวเราไหม้หรือแสบร้อนเหมือนรังสี UVB แต่รังสี UVA มีผลเสียต่อผิวมากกว่านั้นเพราะมันจะซึมลึกเข้าสู่ผิวชั้นใน และมีผลต่อการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้เราผิวคล้ำขึ้น เกิดจุดด่างดำ เกิดริ้วรอยก่อนวัย เพราะแสงแดดจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอิลลาสทิลในผิว ทำให้เกิดริ้วรอยและความยืดหยุ่นของผิวก็จะลดลง ถ้าได้รับมากเกินไปอาจทำให้การสร้างเม็ดสีเมลานินผิดปกติ และก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังตามมาได้
ควรเลือกใช้โลชั่นที่ให้ความรู้สึกเย็นสบายต่อผิว
ซึ่งมีคุณสมบัติคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวได้เป็นอย่างดี วิธีการทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง ถ้าต้องเผชิญกับแสงแดดแรงๆควรทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง หรือบ่อยกว่านั้น ถ้าหากคุณว่ายน้ำหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพราะครีมกันแดดจะมีปฏิกิริยาต่อแสงแดด ทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันลดลง จึงจำเป็นต้องทาครีมกันแดดซ้ำตลอดวัน การทาครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีควรทาให้ทั่วทั้งตัว ไม่เน้นจุดใดจุดหนึ่ง โดยเฉพาะจุดที่เรามักจะลืม หรือทายาก นั่นคือแผ่นหลัง ด้านหลังขา หรือถ้าเป็นที่ใบหน้าก็ไม่ควรลืมบริเวณจมูกและหูด้วย
มาดูวิธีง่ายๆ แต่เกิดประโยชน์สูงสุด
1. ควรทาก่อนออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง ประมาณ 15 นาที – ครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ยาแห้งและจับตัวกับผิวชั้นหนังกำพร้า เป็นที่เรียบร้อยก่อน
2. ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีควรทาตามปริมาณที่กำหนด คือ 2 gm./cm2 โดยมักพบว่าผู้ใช้สามารถจะทาหนาเพียง 0.5 gm./cm2 เท่านั้น
3. ในขณะที่ตากแดดเป็นเวลานานๆ หรือมีกิจกรรมที่มีเหงื่อ เปียกน้ำ ย่อมทำให้ความสามารถของยาเสื่อมลง ควรทาซ้ำบ่อยๆ เพื่อคงประสิทธิภาพไว้ทุกๆ 2 ชั่วโมง
4. ควรทาให้หนาสม่ำเสมอทั่วทั้งใบหน้า เพราะการทาไม่ทั่วจะทำให้เกิดผิวไหมบางส่วนได้ โดยเฉพาะต้นคอ และขมับที่พบบ่อยๆ
5. ควรทากันแดดทุกวัน เพราะรังสี UV เป็นรังสีที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า สามารถทะลุผ่านกำแพง และกระจกได้อย่างสบาย
การใช้ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีอย่างสม่ำเสมอไม่ว่าจะฤดูกาลไหน ครีมกันแดดก็เป็นสิ่งสำคัญในการช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดซึ่งมีส่วนทำลายผิวให้เกิดความเหี่ยวย่น การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจึงเป็นเสมือนการสร้างเกราะคุ้มกันให้กับผิวหน้า ถ้าหากว่าคุณไม่ค่อยได้เผชิญกับแสงแดดแรงๆ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ก็ถือว่าเพียงพอแล้วในช่วงกลางวันที่แดดจ้า การหลบแดดถือว่าเป็นวิธีป้องกันผิวที่ดีที่สุด หรือถ้าต้องไปเผชิญแสงแดดในตอนกลางวันกันจริงๆ คุณควรสวมหมวก ปีกกว้าง สวมแว่นกันแดด และใส่เสื้อผ้าโทนสีเข้ม เนื้อหนา ซึ่งจะช่วยป้องกันการทะลุผ่านของรังสี UV ทั้ง UVA ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดผิวคล้ำและริ้วรอย UVB ที่ทำให้ผิวไหม้เกรียมได้ในระดับหนึ่ง